YT Frequency - шаблон joomla Видео

Статьи со схожими метками: красота

Льняная мука. Худеем и очищаем организм

on Вторник, 10 Январь 2017.

Курс очищения организма при помощи льняной муки называют «генеральной уборкой организма». Почему? Сейчас вы поймете.

КАКИМИ ПОЛЕЗНЫМИ СВОЙСТВАМИ ОБЛАДАЕТ ЛЬНЯНАЯ МУКАmuka v upakovke

При помощи льняной муки толстый и тонкий кишечник очищается от многолетних накоплений: каловых камней, слизи и паразитов. Как следствие из организма выводятся токсины, поэтому способ часто используют в виде одного из этапов программ детоксикации организма.

За счет содержащейся в семени льна клетчатки улучшается перистальтика кишечника.

Если вы когда-нибудь заваривали семена льна, то знаете, что поверх семени льна образуется густая слизь, которая при приеме внутрь обволакивает стенки желудка. Льняную слизистую жидкость используют при лечении заболеваний пищевода (язвах, гастритах, эрозиях). Это свойство льна оказывает лечебное противовоспалительное воздействие на весь желудочно-кишечный тракт.

Льняная мука содержит в себе клетчатку, углеводы, омега-3 жиры, линглалы, витамины А, С, Е, F и группы В, антиоксиданты. Линглалы («растительные гормоны») являются антиоксидантами и обладают антибактериальными, антивирусными свойствами. Семена льна используют для снижения уровня холестерина и сахара в крови, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом мы не только очищаем организм от шлаков, но и наполняем его так необходимыми нам витаминами и микроэлементами.

Благодаря своим чудодейственным свойствам льняная мука не только очищает желудочно-кишечный тракт и организм в целом, но и способствует сжиганию жировых отложений и быстрой нормализации веса.

ГДЕ ВЗЯТЬ ЛЬНЯНУЮ МУКУglass

На рынке существует много производителей льняной муки. Я встречала муку различной консистенции: от мелкофактурной (выглядит как обычная пшеничная мука) до крупнофактурной (больше похожа панировочные сухари). Подходит любая. Если вы не найдете муку в продаже, нет проблем – сделайте ее сами. Покупаем семена льна в аптеке и смалываем в кофемолке.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯlozhki

1 неделя:

К стакану кисломолочного продукта (около 200-250 мл) добавляем 1 десертную ложку муки. Размешиваем и через несколько минут блюдо готово. Важно, чтобы это был первый прием пищи за день – завтрак.

При этом каждый день немного увеличиваем количество муки так, чтобы в конце недели вы добавляли 2 десертные ложки.

В виде кисломолочного продукта может выступать ряженка, простокваша, кефир, йогурт. Выбирайте по своему вкусу.

2 неделя: semena lna s kefirom

В стакан кисломолочного продукта добавляем 2 десертные ложки муки. Уменьшаем ежедневно количество муки так, чтобы в конце недели вы добавляли 1 десертную лужку муки.

Так как льняная мука набухает, чтобы избежать запоров, выпивайте в день не менее 1 литра воды.

В интернете есть множество способов употребления льняной муки. Однако я начала именно с этого краткосрочного курса. После того как попробуете, вы сами определите какое количество муки вам комфортно принимать. Многие мои знакомые проведя этот курс очищения, продолжают завтракать именно льняной мукой постоянно.

После проведения курса общее самочувствие улучшается. Вы почувствуете себя легче и здоровее, обычно это проявляется в том, что появляется больше энергии и сил в течение дня, исчезает тяжесть в желудке, улучшается качество кожи и цвет лица. Приятным бонусом будет потеря от 4-7 килограмм за 2 недели.

 uluchshenie motoriku kishechnika

Я очень советую посвятить себе по 5 минут с утра каждого дня в течение двух недель. Для меня это был положительный опыт. Лично мне удалось помимо всех остальных плюсов похудеть на 4 килограмма.

Пробуйте, пишите нам о своих достижениях, оставляйте отзывы в комментариях!

Продукты для похудения

on Пятница, 05 Февраль 2016.

produktiСидеть на диете это почти всегда испытание силы воли на прочность. Организм ослаблен из-за недостатка калорий. Состояние от вялости до невроза.  Несколько раз в день, а именно при каждом приеме пищи, ты знаешь, что тебе опять нельзя определенный набор продуктов или наоборот, можно только несколько продуктов, а все остальное нельзя. Для любого человека жить в режиме «ограничения» является стрессом.

Что б съесть, чтобы похудеть?

on Вторник, 25 Август 2015.

обмер фигуры

Собрался конгресс женщин.

 На повестке дня два вопроса:

1) носить нечего,

2) все мужики – козлы

На самом деле третий вопрос известен давным-давно и звучит он: «как похудеть?».

Сколько помню свою маму, она участвует в бесконечной войне – борется с лишним весом. Это была не моя война, но я с гордостью продолжила дело моей матери.

Яндекс.Метрика